時間：2022-03-09 17:38:49
導語：在初一英語周記的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
溫州育英國際實驗學校 項咬生
育英國際實驗學校工作經驗告訴我們：只有你去適應工作環境，工作環境是不會來適應你的。初一學生從一開始的一切都那么新鮮，一切都需要探索，一切需要互相了解中終于過度到得心應手。現在在進行新理念教學時，我認為新理念也應該（更應該）體現在班級管理中，管理就應該進行教育觀點與教育理念的轉變，一位教育界名人說過：“成功的班主任的秘訣是：只有你去適應學生，不能讓學生來適應你。”
我們班的口號是:“你愛5班，5班也愛你！”為了能把本班建成具有“團結、活潑、嚴謹、求學”的班風，把學生培養成熱愛班集體的主人公，特制定班級工作計劃：
一、培養和發展班干部，增強班級的凝聚力
我堅信“一個好的班委會，就等于有一個好的班集體”。我通過對他們在初一時的觀察，以及對個別同學的座談了解，提供兩個班長候選人，讓全班同學民主選一位班長，再讓班長在班級同學中進行優化組合。由于班長是他們挑選的，他們也很自愿地讓班長進行組合挑選。由班長選擇各個職能班委以及各個小組組長，由學習委員選擇各個學科代表，所以，他們工作起來會特別賣力，都爭取當好，毫無怨言。
我給干部提出的要求是分工明確，加強配合，以身作則。他們團結一致，能正確掌握班級的正確的輿論導向，每個人都能獨當一面，是我工作的左右臂。
為他們提供機會表現自我尋找機會為班級出力。
二、根據學生實際情況，制定獎懲分明的班級公約
為了讓班級管理形成目標管理，班委會從（課堂常規、餐廳就餐、寢室常規、公共衛生、遵規守紀）等五個方面制訂《班級量化管理細則》，全班同學輪流記班級日記，每人記一天，記錄當天各堂課的聽講情況、作業情況、值日情況、出勤情況以及同學們的近期想法，每天早晨我到班第一件事看班級日記，掌握第一手資料，以便有的放矢的采取管理措施。并在文化餐期間把表揚和應注意的問題提出來，并及時說一些勉勵的語言等，這樣對學生起潛移默化和熏陶作用。
附：班級德育量化管理細則
1、 每人每學期獎勵100分底分。
2、 每月每人無遲到獎勵2分，遲到（班級）一次扣1分，并罰值日一天。
3、 重大考試進年級前一百名者，每人加5分；年級名次進步100名及以上者，加5分；進步40~99名者，加三分。（不重復加分）
4、 作業少交一次扣一分，抄作業及被抄者，發現一次，每人扣一分。
5、 各學科競賽在年級組范圍內獲獎，每人次獎勵2分；在市級以上級別競賽獲獎，每人次獎勵5分。
6、 課堂自習違反紀律者，每次扣2分。（以任課老師反映為準）
7、 違反校紀校規，損害班級利益者每次扣10分，并罰值日3天。
8、 打掃衛生優秀組每人加1分，不好的每人扣1分。
9、 自愿辦黑板報的同學每人次獎勵1分，若板報評比獲年級前3名，該板報組全體同學每人再加1分，文章在校級以上報刊發表，每篇獎勵3分。
10、好人好事酌情每人1分。為班級贏得獎勵的每人次嘉獎2分。
11、其它酌情加分或減分。
12、每星期公布一次遲到、作業情況，每月底公布一次分數。以每學期為單位統計。
三、培養研討風氣，提高班級學習成績
初一下的課程相比初一上學期的課程比較深，尤其是理科學科，有的學生開始學習時興趣濃但問題不少；有一部分學生入不了門，而且隨著年齡的增長，學習的深入，理科學科越發深而難，僅靠教師一人答疑，真是杯水車薪。因此，我認為做班主任工作，要很注重在學生中間培養小老師。我在給學生讀《群體效應法》時，結合自己多年帶班的經驗，反復強調研討的重要性。
先通過調換座位，把學習程度相差不多，喜歡討論的同學的座位調在一起，吸引并影響其他同學加入討論圈子。過一段時間，又把他們作為一粒火種灑向班級的其他位置。同學們在討論中相互學習，激發興趣。大家很快會發現愛討論問題的同學學習成績提高很快，其他同學急切找到自己的學習伙伴。研討風氣也就由此培養起來。班主任在排座位是猶如下一盤棋，反復考慮周邊關系，權衡利弊，既有利于學習，又要有利于班級紀律和學生各自性格的發展，如果遇到座位上的難題，學生一起幫我想辦法解決。研討風氣培養起來，免不了帶來一些其他問題。如個別同學怕動腦筋，做一道題問一道題，搞的周圍同學不得安心寫作業；研討聲音大，還有不自覺的同學借故說閑話，為此，班上利用班會開展《自習課討論問題利大于弊還是弊大于利》的辯論會，最后確定每節自習課的前30分鐘時獨立寫作業的時間，最后10分鐘研討。多年來我所帶的班級學習成績優異，與班級濃厚的研討風氣是分不開的。
四、及時改進帶班的方法，充實自己，不斷探討帶班的新路子。
為了實現我的教育目標或解決班級近期存在的問題，我經常在班里進行心理問卷，例如開學初問：“你想把初一（5）班建成全年級乃至全校最好的班級嗎？你有什么好的建議？”幾乎是全體同學出主意，他們把自己初中乃至小學班級的好的做法都寫出來，我們開干部會，把適合高中可操作的方法摘錄出來討論。然后就實施。開學不久問：“你適應了育英的生活與學習嗎？你在學習中遇到的主要困難是什么？” “個別同學不好好值日，你怎么看？應該怎么做？”學生打開心扉，給我說了不少心里話，我發現有的學生心理問題、學習問題、誠信問題都有，這時我就針對性較強的做工作，及時排解了學生心中的問題，收到了較好的效果。
現在的學生見得多，知道得多，對老師要求很高。我自己感覺到如果班主任不學習，要不了多久，就會被學生淘干，學生就會覺班主任整天說的是一樣的話。學生喜歡思想新，懂得多的老師。為此，我自己訂閱雜志《班主任之友》，認真學習《初中生心理學案例》、《完善自我50法》等，抽出時間做筆記；上網瀏覽等方式，和同學們進行交流。平時的聊天與談話基本上是圍繞主題：“完成小計劃，實現大目標”“超人的成績必須付出超人人的代價”來潛移默化地對學生進行教育。
五、措施與方法
以政教處組織的活動的為契機，以班會課為載體，推行班級目標管理，我在平時教育管理中運用以下方法與手段來進行學生管理。
1、在學生中培養競爭意識，形成“你追我趕”的比學風格；
2、繼續設計班級管理問卷，實現學生自我教育的目的。
3、面對全體學生，要顧全大局，做到抓兩頭促中間；
4、關鍵要抓好班級的紀律，因為紀律是成績的保證。抓好紀律的關鍵在教育好后進生。所以，轉化后進生特別是雙差生工作顯得異常重要；
5、成績、表現好的學生要經常鼓勵，既要肯定成績，也要不斷督促，使他們不斷取得進步；
6、在每月末讓全體學生向班主任寫一封信，向我把這個月的情況作一些基本說明。掌握平時管理的盲點。力爭做好每位學生的思想工作，使他們提高認識，不斷上進。
以上是我在本期的班主任工作方法幾思路。計劃沒有變化快！在工作中肯定還會存在一些問題，“亡羊補牢，尤為未晚”，我會努力想出辦法改進，同時懇切希望得到各位同仁幫助指導，我將十分感謝！
關鍵詞 炎癥 動脈粥樣硬化 益氣活血化痰通絡方 Apo―E基因 小鼠
動脈粥樣硬化(AS)是不良心血管事件的主要原因之一，近來Ross在其提出的損傷反應學說的基礎上明確提出：“動脈粥樣硬化是一種炎癥性疾病而不是單純由于脂質沉積所致，炎癥在動脈粥樣硬化的各個時期都是突出的變化，而受累的動脈數量增多，可以導致全身性炎癥活性增強，表現為血漿中的炎性標志物較多。”炎癥是動脈粥樣硬化發生、發展的中心環節，針對炎癥機制有望尋找到控制動脈粥樣硬化發生發展的更有效的治療手段，有研究表明控制炎癥可獨立于局部的動脈粥樣硬化負荷或缺血負荷之外而改善冠心病患者的預后。不穩定斑塊富含炎癥介質以及含剩余游離膽固醇巨噬細胞。游離膽固醇在巨噬細胞內的堆積可以導致炎癥因子IL―6的分泌。本研究選用載脂蛋白E基因敲除小鼠為動脈粥樣硬化模型，用益氣活血化痰通絡方對其進行干預，觀察該方對動脈粥樣硬化斑塊的影響，并進一步探討其機制，從而闡明其可能具有的臨床效應，為指導合理的臨床試驗和可能的臨床應用提供依據。
1、材料與方法
1.1 動物分組及取材：24只6周齡雄性Apo―E基岡敲除小鼠(C57BL/6，2005年3月購于北京大學醫學部，生產批號：SCY―K京2002―0001，體重20±2g)，用普通飼料喂養4周，隨機處死6只，取主動脈根部，HE染色，普通光鏡下觀察，確定動脈粥樣硬化斑塊形成。中藥制劑：黃芪、茶樹根各300g，丹參、當歸、桑椹各150g，地龍、石菖蒲、澤瀉各90g，3000ml清水煮沸后，水煎濃縮成300ml，每毫升含生藥4.4g，置4℃冰箱保存備用，南岳陽醫院制劑室提供。余下18只Apo―E基因敲除小鼠隨機分為中藥組(9只)和對照組(9只)，兩組行普通飼料喂養的同時，中藥組每天予益氣活血化痰通絡方0.4ml灌胃1次(按20ml/Kg/d)，對照組每天用生理鹽水0.4ml灌胃1次(同前)，共14周。實驗前(10周齡)全部小鼠眶后靜脈取血0.3ml，1500rpm離心10分鐘，離心半徑5.5cm，取血清置-70℃冰箱待測。實驗結束后重復采血，處理同前。14周后處死動物，各組動物用生理鹽水及4％多聚甲醛灌注后取主動脈根部，自主動脈根部至腹主動脈末端離斷整個主動脈。將小鼠主動脈近心端1cm切下，制備石蠟切片，每隔4um連續橫切18張，每個切片上3個組織面，每間隔6張取1張，橫切面的小鼠主動脈標本，行HE染色，×10倍鏡下實域分割，分別選取所有斑塊，體現分析斑塊面積并計數，確定血管最狹窄處。×40倍鏡下觀察斑塊的組織學特點并統計粥樣斑塊病變的面積以及比較血管狹窄度后進行分析。
1.2 指標檢測：①總膽固醇和甘油三酯的測定：采用酶法分析，用分光光度儀測定樣本的光密度值，根據標準液與待測樣本光密度值之比值計算血脂水平。試劑盒購自上海名典生物工程有限公司；②血IL―6(白介素―6)檢測：采用雙抗體夾心ELISA法進行檢測，采血后置于玻璃管中，隨即于4℃離心10分鐘(3000r/min)分離血清，置于-70℃冰箱待測。使用試劑由上海博光生物科技有限公司提供。
1.3 粥樣斑塊大小的分析：將包埋有小鼠主動脈根部的冰凍組織包埋劑O.C.T組織塊置冰凍切片機上固定，參照Paigen法自心底向主動脈方向作厚10um的橫斷面切片，予HE染色，顯微鏡下觀察。在病理組織實時攝像顯微鏡系統下采圖，運用“多功能真彩色病理圖像分析系統”軟件分析各組織切片的斑塊面積，統計血管狹窄度。
1.4 統計學分析：用SPSS10.0軟件包建立數據庫，組間比較用單因素方差分析進行統計，各指標用均數±標準差表示，P
2、結果
2.1 6周齡Apo―E基因敲除小鼠普通飼料喂養4周后主動脈根部AS斑塊病變情況：小鼠標本HE染色主動脈根部已形成AS斑塊。A為脂紋及大量泡沫細胞沉積，可見動脈粥樣硬化病變；B為空泡及血管畸形與斑塊形成。
2.2 實驗前后血脂水平變化。小鼠實驗前后血脂無顯著變化。中藥組和對照組經普通飲食飼養4周后分別予測定膽固醇和甘油三酯水平。無論10周齡還是24周齡，中藥組和對照組之間，它們的膽同醇或甘油三酯水平，均無顯著性差異，表明中藥不影響Apo―E基因敲除小鼠的血脂水平。
2.3 實驗前后血IL―6水平變化。實驗結束后中藥組血IL-6水平較實驗前明顯降低，經t檢驗證實給藥前后二者差異有統計學意義(t=3.10，P
2.4 兩組小鼠主動脈根部斑塊及血管狹窄度比較：造模成功后，余下的18只小鼠隨機分為中藥組和對照組，分別灌胃中藥和生理鹽水，14周后，比較兩組主動脈根部斑塊面積和管腔狹窄度，結果顯示中藥組主動脈根部斑塊面積較對照組明顯縮小；對照組血管狹窄度明顯增大，中藥組血管狹窄度較對照組明顯降低。兩組實驗結束后比較具有顯著性差異(P
3、討論
病理學研究及流行病學調查表明，動脈粥樣硬化患者存在著不同程度的局部和全身炎癥。致炎因子的刺激，內皮功能紊亂，脂質沉積，炎性細胞侵潤，中膜平滑肌細胞活化，以及血小板活化、血栓形成等，是動脈粥樣硬化的形成及發展要素，其中炎癥貫穿于動脈粥樣硬化全過程。祖國醫學將動脈粥樣硬化歸屬于“瘀血”、“癥結”、“痰濁”等范疇。經曰“血之與氣，異名同類”是也。人之一身，氣血不能相離，氣血相依，循環不息。
《景岳全書》云：“夫人之多痰，悉南中虛而然。”
故治痰須治本，使根本漸充，則痰將不治而自去矣。由此可知：正氣虧虛，血行不暢，痰濁內生，瘀阻絡脈可致動脈粥樣硬化，根據中醫理論，認為本病系元氣虛衰，陰血虧損，筋脈失其濡養而導致陰陽失調，經絡、血脈氣虛，致使血瘀、痰阻而成本病。本病的成因是多種多樣的，但總離不開虛(元氣不足)、瘀(瘀血)、痰(痰濁)三字。故可把動脈硬化的病理機制歸納為：“氣血虧損，痰濁、瘀血互結，膠著脈管”而成病，亦即本虛標實，痰瘀致病。對于本病有效的治療，非補氣補血，即活血、化痰、通絡。而活、化、通皆有消散之意，主要的目的在于治標，這是不容忽視的一環。
補消共施是治療的根本大法，因此，根據動脈硬化的基本病機，筆者提出益氣、活血、化痰、通絡的原則，用于抗動脈粥樣硬化的研究。方中黃芪補一身之氣，當歸、丹參養血活血，桑椹滋養陰血，據研究有抑制低密度脂蛋白(LDL)氧化的作用；地龍攻竄通絡，石菖蒲、澤瀉化痰泄濁，茶樹根清熱消瘀，合之共奏益氣活血、化痰通絡之效。該方在臨床用于抗動脈粥樣硬化的研究中已證明有較好療效，本研究進一步證明，其機制可能為通過抑制炎癥因子的水平而起到療效。同類研究如楊五彪等研究發現，黃芪多糖可以使AS家兔的CRP明顯降低，說明黃芪多糖具有抗炎癥反應、免疫調節之功效，對AS有明顯的預防和治療作用。可見，益氣活血化痰通絡方很可能通過其顯著的抗炎作用而抑制動脈粥樣硬化。動物實驗可在良好控制和平衡其它影響因素的情況下，明確抗炎干預所產生的局部病理學變化，并進而分析這種變化與全身循環血液學指標的關系。有研究表明，通過觀察6種常用活血中藥(赤芍、丹參、川芎、三七、桃仁和制大黃)對ApoE基因缺陷小鼠動脈粥樣硬化斑塊炎癥反應和血脂的影響，以中藥組和對照組(辛伐他汀)相比，上述活血中藥能夠干預Apo-E基因缺陷小鼠成熟斑塊的進展，有一定穩定斑塊的作用，其機制可能與調節脂質代謝和抑制炎癥反應有關，不同活血藥在常規劑量下，其作用環節和強度上可能存在差異。
（四川省巴中市巴州區清江鎮奇章小學636025）
一、建立和諧平等的師生關系,讓學生愉快學習
首先,教師要關心愛護學生。我校有三分之一的學生遠離父母到我校學習,老師和藹可親的語氣、協調自如的表情、真誠的微笑、信任的眼神、恰當的鼓勵,為學生帶來感官上和精神上的愉悅;課后多和他們接觸,從生活上多關心他們,注意他們在情緒、思想和行為上的變化,就像父母一樣與之多交流、多談心,幫助他們答疑解難。其次,教師要平等對待學生,教師要尊重學生,保護他們的自尊心和積極性,對學生應以鼓勵為主,及時發現他們的點滴進步,給予肯定或表揚,使學生感覺到自己時刻在進步,不斷體驗到成功的喜悅,提高其學習英語的興趣和信心。興趣是推動學生學習的一種動力。愉快教學就是通過營造輕松、歡快的課堂氣氛,培養學生的興趣,激發學生的學習熱情和積極性。我采取了一些方法,如:幫助班上的同學改英文名,盡量多講一些關于英美國家的文化、生活故事,使他們能夠愛上英語。
二、做好記憶方法指導,讓學生輕松學習
1、語音規則記憶法。在教授生詞的時候,我根據本課的新單詞,聯系舊單詞,總結讀音規則。如:在教新單詞時,總結出字母a的讀音規則。a在單詞past、half中是發［a:］,在單詞late、game中是發［ei:］。我還同時聯系學過的單詞中含字母組合ar的單詞dark、quarter、sharpener等,復習字母a的發音規則和字母組合ar、aw、ea的發音規則。通過這樣的總結,學生能順利地讀出單詞,漸漸也能寫出單詞。
2、擴展聯想記憶法。在教生詞travel的時候引導學生聯想到表示旅行的交通工具,boat、bus、ship、plane、car、 taxi. minibus and so on;并且可以聯系by、take、on、in的用法。當學習動詞visit時,要引導學生想到一系列的與"看"有關的動詞或短語see、watch、read、look at、lookaf ter、take care of。久而久之,學生在看到一個房間的時候,就有可能想到desk、chair、broom、sofa、book等一系列的單詞。
3、歸類集中記憶法。鼓勵學生將所學過的單詞歸類集中:按歸屬范圍歸類,如文具類、蔬菜類、水果類、交通工具類、月份星期類;按詞的用法特點歸類,如帶雙賓語的動詞、帶賓語+賓語補足語的動詞、后接動詞不定式作賓語的動詞、后接動名詞作賓語的動詞、動名詞和動詞不定式兼用作賓語有區別的動詞。按句型結構歸類,如"想干某事"可有如下句型:want to do sth,want sb to do sth, want sth,would like to do sth.按字母組合歸類,如以字母組合ook結尾的單詞有cook、book、look等;按同義詞、反義詞進行歸類,
4、構詞分組記憶法。引導學生利用構詞法可以迅速、準確地記憶單詞,增加詞匯量,下冊的Unit21,動詞ing構成中有一條是以重讀閉音節結尾且未尾只有一個輔音字母的動詞,需雙寫這一輔音字母再+ing,讓學生著實難以理解。教師可僅就初一冊中常出的需雙寫輔音字母的動詞羅列出來,如:put-putting,begin-beginning,stop -stopping,swlm-swlmming, run-running, get-getting, sit-sitting等,然后再按一定順序排列,使之成為一段有意義的話:get begin swim run stop put sit,得到(get) -個命令,開始(begin)游泳(swim)和跑步(run),停止(stop)比賽后,穿上(put´- on)衣服,坐下(sit)休息一會兒。這樣同學們只需記住一段對于自己來說太好記不過的話,就可解決很多易錯的問題。