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[關鍵詞]體育表演；著作權法
10. 13939/j. cnki. zgsc. 2015. 28. 169
體育表演是指以音樂、舞蹈、服裝等藝術表現方式為烘托，把不同藝術化的體育運動項目的內容進行改造、移植、放大和組建來實現本運動項目的基本內容，以運動技能和藝術表現為主要內容的具有較強觀賞性和審美價值的身體文化娛樂活動。由于體育具有競技性、公共性以及較強的規則性，一直以來人們習慣將體育中的體育表演排除在藝術的范疇之外。而著作權法又明確規定所保護的范圍是文學、藝術和科學領域內的智力成果，如此一來便順理成章地將體育表演排除出知識產權保護之列。究竟體育表演是否適用著作權保護，應當對其是否具備著作權屬性進行分析。
1 體育表演的定義與特征
現代運動競賽表演是競技體育的一大重要表現形式， 它反映最高運動技術水平，代表技術發展方向，集中了體育主要科技成果。體育競賽一方面是一種競賽， 其主要目的在于取得優異成績以便從比賽選手中勝出，但另一方面，它具有極強的可觀賞性，即使不參加比賽，它仍然可以獨立出來成為一種藝術表演。概而言之，運動競賽表演是競賽者的表演，也是表演者的競賽，勝者即優異的表演者，優異的表演者也即勝者，運動競賽表演是體育運動員以表演的方式參與競賽的現代體育的一類比賽項目。[ZW（]孫熹，“論體育競賽表演的表演者權”，載于《安徽文學》2007年第1期。[ZW）]
（1）具有深刻的思想性、高超的技藝性，是體育群體的智力成果的集中展示。現代體育表演已不再是簡單的游戲，它具有明確的目的性和思想性，有自己深刻的主題，并通過運動員的競技表演來體現主題，從而被人們所感知。
（2）競技要求高，動作創作難度大。體育表演并非單純體力的較量，它更是一種對技能的完美表現和動作的創新發展，在每一次大賽中都會不斷地涌現各種各樣的新的動作，在幕后也會創造出獨特的訓練方式甚至比賽服裝。現代的體育競賽缺乏創造性和獨特性是難以吸引評委和觀眾的，也是缺乏生命力的。
（3）它同舞蹈一樣可以有形再現。表演可以通過錄像、拍照將其固定下來，也可以通過重做、模仿達到有形再現，它與舞蹈極為相近，都是通過人體的連續動作、姿勢、表情來表達思想感情、反映生活，只不過節奏更快、運動量更大而已。
（4）具有極強觀賞性。體育表演通過運動員的形體動作表達一定的主題， 而這些動作都是經過訓練和編排而設計出來的，具有很強的美感，對觀眾來說，是一種美好的享受和身心的愉悅。[ZW（]孫熹，“論體育競賽表演的表演者權”，載于《安徽文學》2007年第1期。[ZW）]
2 體育表演法律屬性的觀點
一段時間以來，國內對于體育表演的法律屬性的研究也形成了一股熱潮。當然，其中力挺派有之，反對派亦有之，還有部分專家主張對于體育表演的內容進行切割和分層，力主對于其中的部分內容進行著作權保護。力挺派中張杰認為，現代運動競賽表演是競賽與表演的結合， 其表演的方式凝結了運動員和其他人員的智力勞動成果， 具有知識產權的屬性。進一步研究發現， 運動競賽表演實質上是著作權法中的“作品”。[ZW（]張杰，“運動競賽表演中的著作權保護”，載于《體育學刊》2001年第8卷第4期。[ZW）]孫熹認為，現代運動競賽表演是競賽與表演的結合， 其表演的方式凝結了運動員和其他人員的智力勞動成果， 符合著作權作品的要件， 具有知識產權的屬性。[ZW（]孫熹，“論體育競賽表演的表演者權”，載于《安徽文學》2007年第1期。[ZW）]張厚福認為，現代運動競賽表演是智力成果， 具有思想性、技藝性和固定性， 有競賽表演、電視轉播、會徽等客體，符合知識產權保護的基本原則。運動員可以作為表演者， 運動競賽表演可以作為作品， 列入知識產權保護范圍。[ZW（]張厚福，“論運動競賽表演的知識產權保護”，載于《體育科學》2001年3月第21卷第2期。[ZW）]雖然力挺派中人數眾多，但反對派中亦有不同聲音，熊任翔認為，體育比賽不符合著作權中對作品的定義。因而，體育比賽不能進入著作權客體的范圍， 體育比賽不是作品。[ZW（]熊任翔，“體育比賽的著作權法律保護問題探析”，載于《經濟與法》2005年第6期。[ZW）]
根據大多數國家目前所遵循的慣例，體育表演原則上不被看作藝術作品，因而不受著作權法的保護。且在我國的大多數法學著作當中，對于體育表演的作品屬性大多持否定態度。“作品必須能夠傳播文藝或科學思想，作品主要地應該是一種信息的載體，而不是一種實用工具和手段，這是它區別于體育競賽，區別于工業領域中的技術發明創造、商業領域中的經營方法之處。”[ZW（]韋之著，《著作權法原理》，北京大學出版社1998年底16頁。[ZW）]“也有國家認為，口頭作品實質上不應列為作品，它只是某種類型的表演；口頭作品的作者與那些并不表演已有作品的體操演員、雜技演員等，并沒有什么本質區別，只不過前者的動作主要在嘴上而已。”[ZW（]鄭成思著，《知識產權論》，法律出版社1998年版第221頁。[ZW）]
3 體育表演著作權法保護的可行性
國內專家之中有人運用洛克的勞動理論來論述體育競賽表演權法律保護的必要性與合理性[ZW（]馬小華，“體育競賽表演權法律保護的必要性與可行性分析”，載于《泰山學院學報》2010年5月。[ZW）]，但這一論題未免過大，因為根據物權理論，只要是法律意義上的物，都應該受到法律的保護，這一點毋庸置疑；還有就是表演權的存在是以作品的存在為前提的，沒有作品，也就沒有表演權的容身之地。表演者權是指表演者依法對其表演所享有的權利。表演者權產生的前提在于著作權人將其作品的表演權許可給表演者行使，法律設定表演者權有利于維護表演者的利益，因為表演者權由表演者享有，而表演權卻屬于著作權人。[ZW（]曲三強著，《知識產權法原理》，中國檢察出版社2004年第1版第167頁。[ZW）]即使表演者自己創作節目自己表演，也不能抹殺這兩種權利之間的區別。只是表明權利主體身份的重合。
概括起來，學術界不承認體育表演為作品的理由主要有兩點：第一是不承認體育競賽表演是藝術；第二是認為體育競賽表演沒有表達性。[ZW（]湯衛東 于善旭，“體育競賽表演的作品屬性研究”，載于《天津體育學院學報》2004年第19卷第4期。[ZW）]上述對于體育表演的作品屬性的否定看法和理由，屬于對體育表演的曲解和以偏概全。體育表演并非是體育活動的全部，其只是體育的一個組成部分，而且偏重點在于“表演”而非“競賽”。這是對體育表演作品屬性展開論述的基礎，否則屬于無源之水。體育屬于一種健身的手段，但這并不能從根本上否定體育表演作為作品存在的可能性。所謂表演，根據《現代漢語詞典》的解釋，有兩層含義：第一，指戲劇、舞蹈、雜技等演出；第二，指做示范性的動作。很顯然，體育表演主要是指類似于第一種含義中的演出。體育表演中的一些項目不僅具有競技性，而且在藝術性和表達性上也毫不遜色于舞蹈作品。例如我國優秀花樣滑冰運動員陳露的一套《化蝶》動作，當時陳露身著紫色蝴蝶狀的運動服，在梁祝音樂伴奏下翩翩起舞，充分表達了祝英臺對美好愛情的向往，對悲慘命運的抗爭，其藝術感染力顯然征服了裁判和觀眾。這段動作，無論是編排、音樂、舞美和服裝等，無不凝聚著編創人員的大量腦力勞動，其獨創性毋庸置疑，其表達性顯而易見，也完全可以復制，這和舞蹈作品有區別嗎？[ZW（]湯衛東 于善旭，“體育競賽表演的作品屬性研究”，載于《天津體育學院學報》2004年底19卷第4期。[ZW）]當體育表演中的表演，即藝術創作成分達到一定的度，其也具有了作為作品存在的意義。
而且著作權保護并不以一定的創作目的為前提條件，按創作目的的不同，只是把處于著作權保護之下的客體分為不同的類。[ZW（]鄭成思著，《版權法》，中國人民大學出版社1997年版第113頁，轉引自湯衛東 于善旭，《體育競賽表演的作品屬性研究》，載于《天津體育學院學報》2004年第19卷第4期。[ZW）]至于創作完成的體育表演的目的并不能決定是否能夠受到著作權保護。其自身所具有的特征和屬性決定了其是否能夠成為著作權保護的客體――作品。
4 體育表演構成著作權法的作品
關于體育表演涉及的著作權的客體，體育表演凝聚著運動員、教練員和科研人員的智慧，與文學藝術作品的不同只是在表達的方式上，但這不是本質性的差異，至少藝術性的體育表演體現了人類的思想，具有作者的個性痕跡，因而應當受到知識產權的保護。但當前分歧的焦點主要體現在體育與藝術的歸類問題，因為雜技已經列入知識產權保護的范疇，體育與雜技的動作編排、藝術表現等方面都存在許多共性因素，而體育因為有其特殊性，對體育競賽知識產權的研究沒有從基本的法理上分析。體育表演知識產權包涵大量的智力成果，它不是單純是一種肢體的運動，更是一種特殊智力因素的凝結（肢體運動智力、科技服務等）。[ZW（]吳衍忠 張春燕，“體育知識產權保護現狀及相關問題論析”，載于《北京體育大學學報》2007年7月第30期第7期。[ZW）]
體育表演中的著作權法的客體主要是指成套技術動作編排。《著作權法》含義下的作品的構成要件是要具有獨創性的表達，以下我們就對體育表演是否構成著作權法意義下的作品進行分析。
4. 1 體育表演的獨創性
我國《著作權法》未對作品受保護的實質要件做出明確規定，但《著作權法實施條例》第2條規定：“著作權法所稱作品，是指文學、藝術和科學領域內具有獨創性并能以某種有形形式復制的智力成果。”這和其他國家的規定一致，但是現行法律并沒有對獨創性的含義進行解釋。關于獨創性含義的解釋，英國法官彼德爾遜曾指出，“獨創性”一詞并不是指思想的獨創性，而是指思想表達形式的獨創性。著作權法不要求表達形式必須是新穎的形式，但此作品不是對彼作品的抄襲，應該是作者獨立創作的。因而“獨創性”的含義就是指，作品是由作者獨立完成的，而不是對其他任何作品的復制，只是區別這種特殊產品的來源及歸屬的判斷標準。[ZW（]吳漢東等著，《知識產權基本問題研究》（分論），中國人民大學出版社2009年第2版第34頁。[ZW）]
現代體育運動越來越多地融合藝術，并不斷涌現新的運動項目，具有極強的藝術性。特別是現代舞蹈和現代音樂更是大量滲透到藝術體操、健美操等競技運動項目中。它們在融合藝術方面尤為突出，吸取了舞蹈語匯中的精粹部分，并加以“制作”和“再創造”，充分運用人體各部位特定的基本姿勢，按照一定的規范要求和節律進行的一種藝術活動。[ZW（]胡飛燕，田雨普，“融合視角下的藝術體育觀”， 載于《體育文化導刊》2006年第11期。[ZW）]以體育表演的藝術體操為例，創新的編排和獨創性的難度動作是衡量當今競技性藝術體操發展實力的重要因素，是體現運動員能力的一個主要依據。創新是藝術體操發展的生命，一個運動隊或一名運動員要想在比賽中取得好成績，除了具有高超的技術外，關鍵還在于成套動作編排中有無創新。特別是自2003年起，藝術體操競賽規則將特別性加分提高到最多6. 00分，充分說明了獨創的重要性。新穎的編排和動作的創新無不凝聚著藝術體操工作者的智力創造活動，它完全符合我國著作權法關于獨創性的要求。[ZW（]胡效芳，張揚，“論體育技戰術創編動作的知識產權保護-以藝術體操項目為例的研究”，載于《體育學院學報》2004年10月第4期。[ZW）]
不可否認，藝術體育表演中的某些項目中的動作數量在一定時期是固定的，作為教練組和科研人員對于動作的選擇和編排回旋余地不大，但是即便如此，藝術體育當中的絕大多數項目都將評分的著眼點放在了藝術表現力上，而藝術表現力在著作權法上準確的對應詞就是獨創性。藝術體育一般都是運動員和教練員合作創作的獨立作品，每次比賽中參賽者為了獲獎，就必然有創新的動作或形式，這些創新無論程度高低，但都是獨立創造完成的，他們具有獨創性。當然，在藝術體育中我們也不能排除完全重復前人表演的運動員，但是我們應該看到，不同的運動員對其動作要領的理解與掌握的不同也帶有表演的創作性。正如弗蘭克茲?沃爾洛茲所言，二流的作品與杰作享有同樣的著作權保護，但他們必須包含一點新意――盡管可能微乎其微――使之區別于既存的作品。就像同一套動作編排，由不同的專業運動員進行表演和完成，其質量和藝術表現力自然不同，這時候，相同的動作編排由于其局限性，可能無法受到著作權法的保護，但是不同人對其的演繹自然不同，可能作為非專業人士，我們無法點評其中的差別，但并不能否認其獨創性。
4. 2 體育表演的內容表達
TRIPS協議中，以第9條劃出了這一范圍，即：“著作權保護應延及表達，而不延及思想、工藝、操作方法或數學概念之類。”[ZW（]鄭成思著，《知識產權法：新世紀初的若干研究重點》，法律出版社2004年第1版第225頁。[ZW）]構成作品的一個必要條件是要具有某種思想或者美學方面的精神內容。至于這一精神內容到底是抽象的內容、視覺性的內容、聽覺可以感觸到的內容還是在思想生活或者精神生活中涉及的其他內容，在法律上效力都是一樣的。但是，人類的智慧只有以某種綜合的方式體現在某個作品之中時才滿足這里內容方面的要求，僅僅具有獨創性的思想片段是不夠的。與此聯系，相關的內容表達卻不一定要完結，因為，即使是作品的草稿或者作品的片段，只要它們已經具有了作品的獨創性特征，也會受到保護。[ZW（][德]雷炳德著，張恩民譯，《著作權法》，法律出版社2005年第1版第113頁。[ZW）]
人們在體育運動的過程中，既表現出人體形態的完美，同時也表現出人體的運動形式美及人與人、人與物的和諧美。體育運動的豐富內容，表現出不同的美的形式，但就運動本身來說，它是一種美的技巧性的人體運動。驚險、優美的體操，變幻莫測的球類，展示力量與技巧的田徑等，變幻出無盡的由人類用自身編織出的美的畫卷。人們在體育運動中所創造出的高超技巧和精妙的組合，展示出人的本質力量，并通過本質力量體現出人體形態的完善美、運動形式的變化美、意志品質的堅毅美、思想道德的高尚美等欣賞內容。[ZW（]金文軒，“論藝術與體育”，載于《青海師專學報（社會科學）》2001年第4期。[ZW）]
體育表演的內在表現力如此之豐富，但在作為知識產權產品屬性方面卻飽受質疑：著作權只保護表達形式而不保護思想，同一套動作編排如何受到保護？發出這種質疑的人們可能忘記了這樣一個前提：法律對于作品的保護只及于表達而不延及思想，也就是說著作權只保護思想的表達而不保護思想本身。這一公理的適用以思想與表達可以互相分離為前提，而事實上，作品的思想和表達就如紙的正反兩面，你不可能在不傷及反面的同時切下正面。既然無法分離，法律又如何做到只保護思想的表達而不保護思想呢？[ZW（]彭學龍著，《商標法的符號學分析》，法律出版社2007年5月第1版第34頁。[ZW）]作為傳授技能、傳播文化、弘揚人類崇高理想、增進各民族團結與友誼的社會形式的體育，不斷地被各種藝術形式所接受，寓于體育以各種思想與情感，并通過不同的藝術形式，從而充分再現人類體育活動中所表現的各種美的形象與內容。并通過各類不同藝術的傳播與表達方式及各自的不同作用，促進著體育運動的不斷發展與完善。[ZW（]金文軒，“論藝術與體育”，載于《青海師專學報（社會科學）》2001年第4期。[ZW）]
外在的表達方式是按照表達手段采取的一種造型，比如書面作品的各個句子、某個音樂作品的音符先后順序與音符連接、某個雕像的造型結構、在給出了表達手段的時候，外在的表達形式才得以建立。這種外在表達形式使得表達某種精神內容成為可能。它由創作的特殊資質所必需的各種普通的組成部分構成。[ZW（][德]雷炳德著，張恩民譯，《著作權法》，法律出版社2005年第1版第42頁。[ZW）]藝術體育表演里的花樣游泳、藝術體操、花樣滑冰等，也都是通過動作、圖形、音樂，實現體育、藝術和思想上的高度完整的統一。特別是體育舞蹈同舞蹈更為相同，都是通過人體的連續動作、姿勢、表情表達思想情感、反映生活，只不過節奏更快、運動量更大而已。
無論是探戈還是倫巴，無論是拉丁舞還是斗牛舞，這種藝術體育的表達手段確定之后，才會去選擇舞種之中的各個動作進行組合，以表達一定的思想感情。這是所有的知識產權產品生成和創作的基本流程。在第23屆世界藝術體操錦標賽上，俄羅斯運動員巴斯科娃的球操在圣一桑“天鵝之死”音樂的伴奏下，演繹了一只美麗的天鵝小姐的一段凄美的感情故事。從藝術體操歷屆評分規則的發展同樣可以看出，藝術體操成套動作對主題思想的要求經歷了一個從無到有的變化過程。[ZW（]胡效芳，張揚，“論體育技戰術創編動作的知識產權保護――以藝術體操項目為例的研究”，載于《體育學院學報》2004年10月第4期。[ZW）]
4. 3 體育表演的可復制性
廣義的復制權一直是以“固定”（fixation）為基礎的，要構成著作權意義下的作品的復制，必須滿足固定的要求。充分的穩定性一直是定義“固定”的主要功能性因素，只有穩定到能被觀看、復制或者傳播，才符合“固定”要求。因此，著作權術語下的所有復制行為都構成某種有形的固定。應當從功能性方面考慮作品固定的充分穩定性，也就是說如果在計算機系統的輔助下，作品能夠被觀看、復制或者傳播，則可以認為該作品具有充分的穩定性。[ZW（][德]萊因伯特，萊溫斯基著；萬勇，相靖譯，《WIPI因特網條約評注》，中國人民大學出版社2007年版，第58頁。[ZW）]對于體育表演來說，可能每一次的藝術表現形式都不可能完全相同，但是借助于現代影像技術的應用，完全可以完成并達到這一要求。
體育表演與舞蹈一樣可以固定和復制。舞蹈是通過組織、提煉和藝術加工的人身動作為主要手段來表達思想情感、反映生活的作品。舞蹈動作可以以舞譜形式、錄像形式固定，也可以是未固定下來的動作。體育表演同舞蹈有相同的性質，每次體育表演的表演或競賽不僅有新人，還都要爭取創造或打破世界紀錄，并且在體操、藝術體操、跳水、花樣滑冰等項目上都有創新動作的出現。體育表演可以通過重做和攝影、錄像、錄音、拳譜、掛圖等形式進行再現、固定、復制和出版。[ZW（]趙是瞻，“體育知識產權保護”，湘潭大學2008年碩士學文論文。[ZW）]
但是這一要求也并不是跨越時空和國界而普遍存在的。大陸法系國家多認為，作品創作完成，即可受到保護，作品固定性不是受保護的先決條件。例如，《法國知識產權法典》第L112-1條明確規定，該法保護作者對其創作的各種形式的智力作品的權利，而不論智力作品的種類，表達形式、價值、目的如何。也即，作品只要具有“獨創性和個性特征”，一般不需要以有形形式固定下來就可以受到保護。這種立法例可以最大限度地保護著作權人的合法利益。[ZW（]吳漢東等著，《知識產權基本問題研究》（分論），中國人民大學出版社2009年第2版第38頁。[ZW）]
關鍵詞： 課外體育活動 意義 終身體育 綜合素質
一、課外體育活動的作用和意義
（一）學校體育課外活動能夠增強學生體質，促進學生身心健康。課外體育活動無論在鍛煉時間、活動內容，還是鍛煉的實效性上，都遠遠超過體育課，因而它是鍛煉身體、增強體質的最佳形式。盡管課外體育活動缺乏教師直接的指導，但可以有效提高學生體育實踐水平和自我鍛煉能力，培養學生自覺、主動參與鍛煉的意識與習慣，這是全面貫徹實施《全民健身計劃》的基礎，也是終身體育的核心。另外，在參與課外群體競賽時，各級體育組織經常有目的、有組織地舉行各種形式趣味性的、小型多樣的群體活動，學生有選擇地經常參加體育活動實踐，就能體會體育帶給人心理愉快的情感，激發體育興趣，逐步養成積極參與活動的習慣。體育競賽活動在調節心理、適應競爭環境，培養學生競爭意識、自信、團隊精神和意志品質等方面，將產生深遠影響。課外體育活動一般都是學生自行組織、學生自愿參加的，能有效提高學生干部、體育積極分子、廣大參與者的組織能力、社會活動能力，從而提高學生的綜合素質，促進學生全面發展。
（二）“生命在于運動。”“飯后百步走，活到九十九”說明，一個人的身體要好，就要經常參加鍛煉。課外體育活動是學生學校課余生活的重要內容。1982年教育部發出《關于保證中小學生每天有1小時體育活動的通知》，要求學校開展多種課外體育活動，保證每個學生每天有1小時以上的體育活動時間，并要求搞好學校課余體育訓練，提高學生運動技術和成績。現行的《中華人民共和國體育法》為廣泛開展體育活動提供了強有力的法律保證，其中第20條明確規定：“學校應當組織多種形式的課外體育活動，開展課余訓練和體育競賽……”這些為課余體育活動的廣泛開展提供了強有力的法律保證，為課余體育活動的發展指明了方向。
二、課外體育與終身體育
教育就是養成習慣，體育教育過程應該說是使學生養成習慣、終身受益的過程。這一習慣的養成依賴什么？可以肯定地說，不是每周2學時的“必修”體育課就能實現的。習慣的養成和自覺意識的培養，必須依賴自己。如果說體育課還是“必修”的話，那么課外體育就是一種突出學生個性特征的體育。二者的結合是相輔相成的。其模式為：擴大運動教材領域（包括消遣娛樂、健身、舞蹈等），對教材實踐彈性化，或在校內外建立俱樂部和社團組織等。課內課外相結合，普及與提高相結合，形成校園體育文化氛圍。可以斷言，這種模式必將產生巨大的教育效益，良好的校園體育文化氛圍的形成對學生產生潛移默化的影響。當學生進入社會轉換角色后，這種習慣和體育意識會隨著他們的生活方式、行為習慣在社會傳播，體現出向社會輻射的功能，對促進體育的社會化具有一定作用。這是促使我們成功的必不可少的力量，還能培養不斷進取和挑戰自我的勇氣。只有熱愛運動，崇尚課外體育活動的人才能不斷拼搏進取，為自己的青春留下精彩、富有意義的一筆，讓自己的人生變得更絢麗。
三、大學生課外體育活動有利于提高學生綜合素質
（一）課外體育活動是促進大學生體質健康最直接有效的方式，也是實現素質教育、促進學生全面發展的重要手段。課外體育活動挑戰極限是一種很重要的體育競技精神，體育競技的一個重要目的是把人的體能推到一個極限。課外體育活動項目很多，比如說長跑項目是為了向人類耐力的極限發起挑戰，養成敢于挑戰自我極限的習慣，具有挑戰自我極限的體驗對于我們的成長來說大有裨益，也是推動人類文明發展的重要動力。只要勇于挑戰，你就會擊敗許多“不可能”，充分開發個人潛能。健康是人生第一財富，是成功的載體，如果沒有健康的身體做保證，那么理想、事業、幸福、成功將不復存在。課外體育活動不僅可以讓我們的身體保持健康，而且是一種很好的調節方式，對引導大學生養成良好的體育鍛煉習慣，樹立科學健身理念，激發終身體育意識起到很大的作用，能達到促進大學生體質健康的目的。課外體育活動鍛煉不僅有利于我們的身體健康，而且具有解除大腦疲勞、振奮精神、調理心理狀態等神奇功效。由此證明大學生參與課余體育活動的目的越來越趨向身心健康。
（二）重視對大學生課外體育興趣和愛好的培養。學校要高度重視對學生興趣的培養和指導，在指導和組織學生進行課外體育活動時，要充分挖掘學生對運動的內在潛力和樂趣。加強體育基本知識的教學，開闊學生視野，讓學生參與活動及競賽的組織、編排、裁判工作。教會學生運用知識技能的方法及科學的健身方法，增強學生自我鍛煉的能力，這些都有利于培養學生參與鍛煉的興趣。還可以根據學生的興趣愛好，開展第二課堂活動，設立各種運動協會，彌補學生對體育運動的要求，使學生既提高運動技術，又鍛煉身體、增強體質，學會科學鍛煉身體的方法，培養他們的終身體育意識。
四、關于加強課外體育活動改革的建議
（一）課外體育鍛煉的主要場所有限，設施落后。雖然近年來各大高校都加強了體育場地和設施的建設，但由于學校擴招、學校人數劇增，相對而言，體育場地、體育器材設施陳舊、落后，已經不能滿足學生課外體育鍛煉的需求，成了阻礙大學生參加課外體育活動的主要因素之一。加強場地、設施、器材建設，開發有利于大學生活動的體育項目，特別是娛樂性、健身性強的休閑項目，重在全體大學生的全面參與;改進宣傳手段，加大全民健身的宣傳力度，優化體育教育環境，引導學生樹立正確的體育價值觀，培養學生“健康第一”、“終身體育”的意識，使學生認識到體育的價值。
（二）組織開展系列體育競賽活動，并對課外體育競賽進行改革。學校領導應非常重視學生課余體育運動，積極舉辦田徑運動會，各種球類比賽，健美操、啦啦操比賽、體育知識競賽等，從而既提高學生的身體素質和意志品質，提高學生的體質健康，又豐富校園體育文化生活，為學生的課余生活注入活力，培養學生的團隊互助精神。
（三）發揮學生的主體作用，構建良好的學校群體競賽體系。課外體育競賽的活動要面向全體大學生，但是課外體育競賽活動以點帶面地開展。通過大學生體育骨干分子在各個層面上有計劃、有目的地組織競賽活動，不但充分發揮了大學生參與工作的主動性，而且培養了他們的組織能力和社會適應能力。結果表明，大部分學生都認為身體是學習的基礎，應該鍛煉身體，但學習、鍛煉的形式、方法要改變，以充分調動學生自覺鍛煉的積極性為前提，強化鍛煉效果，更好地為學習服務。
（四）建立健身指導員制度。各系部、體育協會及班級在組織開展學生課外體育活動時，體育教師要下系進行課外指導，確保各項體育課外活動的順利開展。當前，學校體育教育改革賦予課外體育活動新的任務。大學生大部分時間都是在學校度過，學校是養成體育鍛煉習慣的重要場所。這樣學校的引導工作是十分重要的。學校要加大對課外體育活動的人力、物力和時間的投入力度，幫助學生養成良好的鍛煉習慣，提高學生的綜合素質，從而把課外體育活動推上一個新的發展臺階，振興整個學校的體育事業。
五.結語
為了更好地實現學校體育的目標，培養適應社會的高級人才，高校體育應建立課外體育教育體系，努力營造適宜的校園體育文化氛圍，培養大學生的體育意識和終身體育鍛煉習慣。
參考文獻：
[1]康春蘭.關于大學生課外體育活動的調查研究[J].井岡山師范學院（自然科學），2004.
一、學校運動會的現狀分析及存在的問題
1.項目設置太過于競技化
現在中學學校運動會項目的設置與學生的實際水平相差太大，應對現有的競賽項目進行篩選，保留原有項目中學生喜歡的項目，如100米、4×100米接力等田徑項目，這類項目具有鮮明的競技性、感官刺激性，它代表了體育運動的精髓所在，去掉鉛球等一些競技性強但與體育教學脫節的項目。
2.現行運動會的弊端
學校運動會由于受大型運動會的影響，項目設置多以傳統的田徑競技項目為主。這些項目不但集體項目少，而且趣味性還不高，使得學生對參與運動會變得相當麻木，每年參加運動會的人總是那些自身素質較好的學生。有些班級為了集體榮譽甚至是由教師或體育委員強行指定部分同學也是較為固定的學生參加，大部分學生都只能充當拉拉隊，甚至認為運動會與己無關。
二、新課程標準下的學校體育運動會
1.體現“以人為本”“學生為主”的教學理念
在體育運動會中，以學生發展為中心，重視學生的主體地位，大膽轉變觀念，特別強調學生主體地位的體現，以充分發揮學生的積極性和潛能，提高學生的體育學習能力，并通過這個良好的契機，引導學生在運動會中培養自主、合作、創新的精神，發揮學生的主動性和創造性。
2.體現創新意識，內容新穎
運動會的項目設置要大膽革新。淡化“競技體育”的觀念，打破以體育特長生為主角的競賽局面，減少競技性強的項目和技術性強的項目，增加娛樂性、趣味性、合作性的項目，體現時代性、新穎性、多樣性和趣味性。我們學校注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異與不同需求，因此在校運會中引入了綁腿跑，集體繩，迎面接力等集體項目。從而保證學生能找到適合自己的項目，通過參與運動會能體驗到體育成功的樂趣，以滿足自我發展的需要，進而使學生對體育學習的興趣得到提高。
三、學校運動會的改革方向
1.改變傳統運動會的內容與形式
開展學校運動會對運動會內容的選擇非常重要，既要考慮到大多數學生的興趣愛好、身心發展的特點，又要考慮到對學校體育教育工作的檢測。首先，可以編排在學生中有一定基礎的項目，如籃球、排球等。這些項目不僅以比賽的形式出現，還可以以球類游戲的形式出現。其次，可以編排一些趣味性強的項目，如2人3足跑、2人夾球跑等。還可以編排一些傳統的項目，如跳繩、踢毽子、武術表演等。再次，學校運動會內容的改革不是不要田徑類、競技類項目了，這些項目還要有選擇性的傳承，我們可以對它們進行改革。比如，跳高和跳遠類項目我們可以設置踏跳板，降低難度從而讓學生體驗到體育的快樂。最后，我們還可以在學生中征集一些學生喜愛并易于開展的項目，集思廣益使學校運動會的內容更加充實，形式更加多樣化。
2.運動會要面向全體學生
運動會要面向全體學生，要由面向少數體育尖子生轉變為面向學校全體師生，要由高運動能力要求的項目轉變成為競技性低、趣味性強、集體項目為主的活動，使全體學生在運動會中得到快樂的運動體驗。
3.改變原有的獎勵方法
改變過去校運會以名次與獎品直接掛鉤的獎勵辦法，增設參與獎、創造獎、特色獎組織獎，增強體育道德風尚獎與精神文明獎的力度，充分體現既鼓勵競爭，又強調參與的宗旨。
我們可以借鑒國外一些國家的獎勵方法。每個項目不設冠、亞軍，只有一、二、三等獎。一般是每組第一、第二名為一、二等獎，其他均為三等獎。這樣既體現了競技性，又體現了群體性，既鼓勵了強者，又沒有損傷弱者，充分培養了集體主義觀念。我們要淡化獎勵意識，強調貴在參與，全民健身、全體參與。獎勵不再采用以往的方法，在獎勵時多考慮團體賽的綜合成績，讓每一個學生都意識到參與的重要性。
4.擴展運動會的職能范疇
學校運動會應打破原有的單一的一年中僅有2~3天的運動會組織形式，可開展“體育節”活動，通過規范的制度、合理的程序進行管理和控制，學校可利用“體育節”組織開展各種帶有廣泛參與性和娛樂性的競技體育活動，還可邀請高水平運動隊進行表演，把“體育節”搞得豐富多彩，從而吸引廣大學生。另外，各學校可根據季節氣候、場地器材等條件因素，開展各種單項體育運動競賽，以提高體育運動的普及性和學生的積極性、主動性。
【關鍵詞】健身比賽 才藝展示 創編原則
【中圖分類號】G831.3 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）25-0191-02
健身健美項目是國際健美聯合會新設的項目，脫胎于健美又有別于健美的新比賽形式，旨在鼓勵運動員從事健美訓練，塑造形體、展示個性、釋放激情的富有新意、健康向上的競賽項目。它是展示運動員通過從事健身鍛煉而獲得健美體格的競賽。
才藝展示是健身比賽中的一個比賽項目，其目的是展示選手的協調性、力量、柔韌、爆發力、難度。專項難度動作和舞蹈編排，這兩者是基本素質和舞蹈的基本功，是相輔相成的，使其動作達到高標準。
一 研究對象與方法
1.研究對象
2010～2012年三屆全國健身健美錦標賽中健身比賽運動員的才藝展示狀況。
2.研究方法
第一，文獻資料法。通過網站查閱大量與本文有關的期刊、論文選集、報紙、雜志等資料進行分析、統計。
第二，錄像分析法。利用賽后與全國健身健美錦標賽裁判采訪與調查的機會，對有關事宜進行調查訪問及追蹤觀察。
第三，訪談法。對部分參賽運動員及裁判員、現場觀眾及觀看錄像的健身健美專項專修學生進行訪談。
二 結果與分析
1.健身比賽中才藝展示的內容和重要性
第一，健身比賽的內容：（1）形體競賽：包括骨架比例和肌肉輪廓；（2）特長表演：包括動作的編排特點、選擇音樂的特點和個人的表現特點；（3）晚禮服展示：包括運動員的形象、氣質及舞臺表現力。
第二，才藝展示在健身比賽中的重要性。特長表演是健身比賽中最精彩的部分，為達到最大程度的出彩，健身運動員就必須訓練表演方面的能力，運用項目的優秀素材進行編排和訓練，加入個性的發揮，才會有出色的表演。
2.健身比賽中才藝展示的創編原則
第一，才藝展示成套動作的音樂選擇。健身競賽中運動特長比賽的成套動作是在音樂的伴奏下，運動員通過形體動作展示出良好的身體素質及高超的運動能力的聽覺與視覺藝術。通過圖像資料、現場觀察及訪談后分析，運動員在運動特長這一環節音樂的選擇上很有共性：音樂節奏較快、鼓點鮮明強勁，節奏都在每分鐘132～138拍之間。
第二，才藝展示成套動作的舞種選擇。舞蹈訓練是健身專項基礎訓練不可缺少的內容，它能提高運動員對身體姿態的控制能力，豐富身體語言，并掌握更多的舞蹈風格和表演形式。舞蹈訓練內容包括很多舞種，如芭蕾舞、古典舞、民族舞、現代舞、國外民間舞、流行舞、體育舞蹈等。針對這些舞種對提高健身運動員表現能力的作用，運動員的選擇很重要。
第三，運動特長成套動作的基本動作素材及難度技巧種類。通過圖像資料、訪談后統計分析，基本動作素材的主題表現形式主要分為：實力展現類、舞蹈類、人物故事三大類。難度技巧的種類主要有：支撐類、俯臥撐類、倒立類、手翻類、空翻類、旋轉類、跳躍類、劈叉類八類。
根據國際比賽規則，對運動特長成套動作沒有規定動作限制，其內容包括舞蹈、體操或其他能夠展現運動員運動才能的任何形體動作套路，但禁止使用道具。在整個比賽過程中，裁判員只評判運動員的比賽套路，而不是運動員的體格。規則只規定了成套要包含的動作基本要素：有力量性動作要素、柔韌性動作要素、技巧性動作要素，并且要求運動特長成套的速度和節奏必須體現運動員的心肺機能、體力和耐力。
才藝展示成套動作的基本動作素材。運動特長成套設計的主題是展現運動員高強的運動實力，以高難度技巧為主。在做成套動作的90～120秒中間運用簡單的具有力量、優美、動感的造型動作作為高難度技巧的過渡，具有很高的運動強度和現場感染力。
運動特長成套設計的主旨以人物、動物、事件、故事情節等為主題，在成套表演中充分展現運動員的風格、個性、身體運動能力。
才藝展示成套動作的難度技巧種類及排列規律。
研究對象難度技巧種類及出現次數所占比例
難度技巧的種類 出現總次數 百分比（%）
支撐類 28 9.589
俯臥撐類 4 1.369
倒立類 48 16.438
手翻類 64 21.9178
空翻類 28 9.589
旋轉類 12 4.1096
跳躍類 40 13.699
劈叉類 68 23.288
通過圖像資料統計分析，運動員難度技巧各類動作在成套中均勻分布排列，高質量的空翻動作全部在動作開始90秒前完成。所做的支撐類包括了分腿文森后舉腿支撐控制、雙腿搭上臂支撐控制、單雙臂的水平肘撐等，支撐控制不作為一個單獨的難度技巧，全部在支撐狀態下配合屈臂撐或身體的轉動。俯臥撐包括了后倒俯臥撐和標準俯臥撐，只有2位運動員在成套中出現，多數俯臥撐在支撐下完成或跳躍后落地成俯撐后推起，此類沒有計算在俯臥撐內。倒立類包括肩倒立、肘倒立、手倒立、倒立分腿姿態等。手翻類主要包括了側手翻、側肘翻、后手翻、側手翻轉體90度、軟翻，側手翻轉體90度、后手翻，主要作為后手翻或空翻的連接。
空翻包括側空翻、前空翻、后空翻、空翻轉體，總體數量雖然不多，但質量很高，每一次出現都會在現場引起良好的反響。旋轉類包括平轉、跳躍轉體。跳躍類包括后結環跳、剪式變身跳、各類跨跳、屈體分腿跳。劈叉類包括垂地劈腿、垂地劈腿轉體、縱叉豎叉、倒立位置的各類叉、跳躍落地成叉等，簡單的縱叉豎叉只作為動作的一部分或連接過渡。
第四，才藝展示成套動作的藝術創編。一套完美的成套動作編排，是教練員和運動員相互作用，具有反復性、技術性、藝術性、科學性的創造性活動。成套動作的編排要盡量突出運動員的個人特點，揚長避短，根據運動員個人氣質和表演風格，選擇相應的動作和音樂。這樣的創編才會給運動員的表現加分，呈現“1+1>2”的正向效果。
健身比賽運動特長成套動作的藝術創造具有兩重性，首先是教練員依據規則要求進行的首次藝術創編，其次是運動員根據自己對動作的理解感悟在演繹成套動作過程中的表現手法，即二次創造。教練員對成套創編的創新，可以是動作創新、音樂創新、主題創新、老套路新形式、多種表現形式結合以及強調與眾不同的亮點等。
表現手法是運動員發揮表現力的精髓。在健身比賽中，目前常見的一種成套表現手法是故事的演繹。在短短90秒的時間內，講述一個有始有終的故事，在故事中穿插各類技巧、難度，銜接流暢自然，表達生動。
教練員選擇、編輯音樂應強調音樂與動作協調一致，音樂背景相對簡單、不嘈雜，旋律有起伏，節奏有變化。教練員除了要廣泛地收集音樂，還應同時具備良好的樂感和深厚的音樂功底，為成套動作注入完整深刻的靈魂。
第五，才藝展示編排的動作要適合場地。場地是舞蹈的必要硬件設施之一。在舞蹈的編排過程中，要注意場地限制著動作的大小，無論是單人動作還是雙人動作都不能超過場地的限制。
三 結論與建議
1.結論
第一，健身比賽才藝展示的創編首要原則是突出運動員的個人風格與特點，注重運動員爆發力、柔韌性、力量與技巧的體現。從主題的設計、音樂的選擇、基本動作素材及難度技巧選用及排列規律等各環節環環相扣，同時要求編排者要有自己的審美意識，展現運動能力的同時體現出動態藝術美。
第二，健身比賽才藝展示的編排創新。有創造力的高質量的、獨特的、新穎的動作及突出的主題是成套中的得分重要因素，要求在創編中主題構思、難度技巧都要大膽創新有突破。可以融入新的舞蹈元素、新的舞種，以及在服裝選用上的大膽變化，都可以為才藝展示加分。
第三，健身比賽才藝展示的音樂編排要有感染力，旋律變化要豐富。在創編的時候要將表演與音樂完美結合，可以先起音樂再有動作，或者先有動作再起音樂，使音樂與動作連貫流暢。
2.建議
第一，要注重運動員良好形體的塑造和技術水平的提高，在動作造型上精雕細琢，呈現精準無瑕疵的完美表現。在平日的訓練中，要善于借鑒其他藝術領域的訓練手段完善自身訓練，如舞蹈、表演、曲藝、音樂等。
第二，教練員的創新能力對自由造型、成套動作的編排有著深遠影響。作為教練員，應拓寬視野，不斷接觸新鮮事物，為自己積累豐富的素材，提高創新意識和創新水平，為創編注入全新的元素。
第三，健身運動員要在比賽中積累經驗，逐漸形成個人風格和魅力；注意訓練方法，塑造肌肉線條；勇于嘗試新內容、新形式，勇于改變。
參考文獻
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關鍵詞： 體校數學教學 教學改革 師生關系
體校學生是一個比較特殊的學生群體，基于我國“德智體美勞”五育并重、全面發展的教育方針，體校是培養體育特長生的搖籃。學好數學便成為了發展他們智力的重要因素。而如何有效地進行體校數學教學成了體校教育的重要課題。體育運動學校學生天性好動，學習成績較普通學校的學生差。如果教學方法缺乏新穎性，教學手段單一講授、單調、平淡無奇，學生的學習興趣很難被激發，對數學學習表現為抵觸甚至放棄。為此，結合體育學校學生的特點，體校數學教師如何進行數學教學，如何提高體校數學教學的教學成績有是擺在我們面前的一個值得思考的問題。就此問題，我提出以下看法。
一、化數學課堂的平淡為神奇
如何將直白的數學知識與生活結合，把生硬的數學公式符號形象具體地講給學生，是體校數學教師應該深入研究的方向。子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”枯燥乏味的數學符號并不能激發學生的學習欲望。動機來自于學習興趣，由于體校學生保持聽課注意的時間較短，但他們對最感興趣的電視體育節目直播比賽卻能長時間地關注且津津樂道，對于比賽熱點也能饒有趣味地談論不休。因而，我們可以選擇學生感興趣的實例引入數學教學。數學教學實例來源于生活，如果我們在教學中善于關注學生的興趣，從生活中選取實例結合到教學中，往往會吸引學生眼球，收到良好的教學效果。我在講《排列組合》這一課時，考慮到體育賽程的編排是日后學生要經常用到的知識，與工作實際生活有密切聯系。于是我按照課本的教學內容準備的實例是循環球賽、田徑組合等各種體育項目的編排題目，并讓有實踐經驗的學生結合平時參加比運賽時的組織形式，模擬比賽要求進行編排，聯系體校學生的生活實際，使日常數學教學充滿生活氣息，學生感興趣，容易產生共鳴。學生在輕松愉快的情境中習得了數學知識，學得主動自然，教師教得游刃有余。
二、注意教法的創新
數學教學內容不能與實際脫離，教師要分析學生的基礎水平選擇恰當的教學形式和方法，在教法目標和重點確定上必須依據以下原則。
（一）大膽取舍選擇適合的教學內容
作為體校教師，我清醒地意識到體校學生，有別于普通中學學生，也不同于其他職業學校學生，因而我們要有神圣的責任感和使命感，必須意識到自己擔負著立德樹人的重任。體校學生在運動場上揮汗如雨刻苦訓練，頑強拼搏超越自我，體校教師有責任有義務也必須幫助他們學好文化課，為人生奠基，今后利用所學知識，提升學生生活品位。因此，我在教學內容的選擇上，在不違反教學計劃的框架內，大膽取舍選擇教學，教學內容中以和生活應用密切的最基礎的數學知識為主。但是，在知識爆炸時代，課本上一些數學內容必須與時俱進。一般來說，多數數學內容有一定的穩定性，在此基礎上，我們選擇了代數中最基礎的知識和幾何中的一些與體育教學及應用相關的主要內容。例如，通過排列和組合知識的學習，結合體育競賽知識，可以編排競技體育的比賽程序。另外，在學習統計初步知識的基礎上，進一步學習變異系數知識，可使田徑運動員根據自己的項目，選擇擅長的項目，同時通過學習數據分析的一些重要性質，可制定學生體育成績變化評價表，也可確定體育中田賽或徑賽的標準分數，使學生明白學好文化知識對提高體育運動成績會有很大的幫助，從而調動他們的學習積極性。
（二）重視直觀性教學和實踐
對于體校學生來說，體育訓練是一種肢體語言的交流，他們習慣于感性認識。因此在教學過程中，要重視直觀視覺和教具的使用，同時要盡可能充分調動學生學習的主動性和積極性，讓學生自主思考、自己動手實踐，在體驗中發現并獲取知識。如在學生認識了長方體、正方體、棱柱和棱錐這些基本圖形之后，我設計了“七巧板拼圖形”的教學環節活動。教學時，我不是先出示已拼好的圖形讓學生模仿，而是出示一些基本圖形讓學生發揮想象，然后動手拼擺，結果學生拼出了許多奇特的圖案，造型各異的圖形讓他們感受到了數學圖形的奇妙。學生通過動手操作，還可以把抽象的數學知識轉化為直觀的實物。如教《立體幾何》時，為了消除學生在空間想象上的困難，我設計了讓學生移動一些實物，將抽象的數學問題具體化的活動，激發了學生的思維和興趣，使學生的學習變成價值的體現。綜上所述，只有把課堂教學和教學活動有機結合起來，才能點燃體校學生心中求知的火種，才能激發體校學生學習數學的興趣，并變被動為主動快樂地學習數學知識、掌握數學知識。
關鍵詞： 體育能力 教學質量
一、體育能力
體育能力包括：一般身體活動能力，獨力進行鍛煉的能力，審美能力，自我醫務監督與評價能力，對社會、環境的適應能力和抵抗疾病的能力。
二、體育能力的培養是體育教學的目標之一
（一）體育能力是一個人的體育知識、技術技能、素質和體驗等諸因素的綜合能力，并在參與具體體育活動中可體現出來的各種鍛煉方法和健身手段。根據中學生年齡特點，體育能力的培養必須建立在教師鉆研教材的基礎上，使教學內容和方法服從于目標，服務于目標，教學手段上注重誘導、激發與調節、控制，在不斷改進和革新中做到多樣化、生動活潑、富有情趣。激發學生內在力，使自覺參與主動投入，在主動參與中體驗成功、感受喜悅，促使能力的形成，鞏固并發展。
（二）現代教育強調終身教育，終身體育作為一種新思想，是受終身教育思想的影響，隨著體育功能、社會經濟發展和人們生活觀念、行為的變化而產生的。當代社會人們對體育需求的日益高漲，科學鍛煉、終身受益，已形成一股社會體育的新潮流。學校體育應以終身體育為主線，以學生終身受益為出發點，著眼未來，奠定終身體育的基礎。
（三）重視學生體育能力的培養，達到終身受益的目的，作為學校體育工作的基本任務和體育教學的目標之一，也就是將學生的個體行為納入終身體育行為方式，拓寬了學校體育培養目標的內涵，在培養學生個體行為的基礎上發展體育特長，使學生掌握體育鍛煉的知識技能，培養和提高學生的體育能力，養成經常參加體育鍛煉的習慣，有利于促進全民健身活動的普及與提高。
三、學生體育能力的培養
（一）學生主動學習能力的培養
上好體育課要著眼于逐步提高身體素質，同時培養學生體育學習的能力，讓學生學會生存、學會健體，能掌握一些健身的科學方法。例如，我在上排球傳墊球一課時，先讓學生大膽地嘗試、體會，小組互相討論合作，在嘗試中動手、動腦，主動向老師提問，然后經過老師的引導、示范，使學生能領悟新的教學內容，能主動地去繼續學習，用自己的語言、動作表達出自己對新知識的看法、觀點和主張，并在身體練習中創新學練方法。
（二）學生運動能力的培養
一般來說，運動能力水平越高，身體的協調性越好，掌握運動技術、技能就愈快，增強體質的效果也就愈顯著。因此，在體育教學中，應盡可能大量采用多種練習手段，每一節課都應根據教材內容的特點，有目的地發展學生的一、兩種運動能力。教學形式上，應盡可能地做到新穎多樣，生動活潑，以激發學生的思維，培養和發展學生的觀察力、理解力、想象力和創造力，使學生能夠把體育課中所學到的體育知識和技能，運用到日常鍛煉身體的實踐中去。
（三）獨立鍛煉能力的培養
以往的教學過分強調教師的主導作用，學生上課完全依賴教師，課堂教學始終都是按照“一講解，二示范，三練習，四糾錯，五提高”進行，學生自始至終都在按照教師的意愿行事，使學生離開教師就不知該怎樣進行鍛煉。學生掌握了一定的運動技術并不等于具備了獨立進行科學鍛煉的能力，我們不應過多束縛學生，在把各種技術方法傳授給學生后，讓學生有一定的時間按照自己對技術的理解進行活動，并在練習活動中得到提高。
1．教師傳授了一定的技術方法后，讓學生自己按照對技術的理解進行活動。
2．體育課的準備部分、整理部分可讓學生輪流帶。
3．課外活動可在教師的指導下，由學生選擇組織。
（四）自我評價能力的培養
教師在教學中,通過對技術規格及練習的講評，提供判別標準，明確練習要求，是培養學生形成自我評價能力的基本方式。有自我評價能力的學生，根據練習過程中所獲得的信息去尋找解決或改正的線索與辦法，能更快更好地掌握技術動作。
（五）體育組織管理能力的培養
利用課堂教學、課外活動及各種體育競賽活動為學生提供實踐機會，例如讓學生參與運動會的組織、編排工作，或擔任各種競賽的裁判工作。通過實踐，豐富知識，提高組織管理能力。
（六）體育欣賞能力的培養
在體育教學中將體育欣賞所應具備的基本知識傳授給學生，讓學生熟悉和了解國內外大型運動會及各類專項體育比賽的基本情況、基本技術和戰術要點及裁判法等。要求學生加強自身的文化修養，了解
體育的過去和現在，展望體育的未來，什么是體育的精神和宗旨，并崇尚體育道德，樹立正確的體育觀。
現代學校體育應培養學生適應社會，著眼于終身鍛煉身體的習慣。因此，作為中學的體育，應注意對學生體育能力的培養，為奠定學生終身體育打好堅實的基礎，使我國的學校體育教育得到更大的創新與改進。
參考文獻：
本文針對包頭師范學院體育專業籃球專修學生籃球裁判課課時較少，在課堂教學中不能夠很好的運用多媒體等輔助設備進行教學，裁判的社會實踐機會較少等問題進行分析和探討。并從籃球專修學生對籃球裁判員的學習興趣，專業知識和技能，心理素質等方面進行研究，分析問題產生的原因，并提出改革措施。力求更好的提高體育專業籃球專修學生籃球裁判能力，為包頭師范學院體育專業學生籃球裁判員的培養和發展提供一定的參考。
關鍵詞：包頭師范學院；籃球專修；裁判能力；培養
籃球運動是一項在有限的空間內隊員展開快速的奔跑和對抗的運動項目，發生身體接觸是不可避免的，對于這些身體接觸，哪些動作是規則允許的，哪些動作是規則不允許的，臨場裁判員要在發生接觸的一瞬間做出準確的判斷，這樣，才能使得隊員自覺運用合理的動作去比賽，從而使比賽順利的進行。包頭師范學院開展各種籃球比賽是非常多的，而臨場裁判員也往往都是以體育專業的學生尤其是籃球專修的學生作為主力軍。然而，由于籃球比賽對抗性強，攻守轉換快，場上情況可以說是瞬息萬變，所以專修學生裁判員會出現錯判、漏判或反叛的現象。如何使學生裁判員成長的更快，提高他們的臨場水平，使他們成為校園體育文化的中堅力量。本文針對包頭師范學院體育專業籃球專修學生籃球裁判中的問題進行分析和探討，力求更好的提高體育專業籃球專修學生的籃球裁判能力，并為今后包頭師范學院體育教育專業學生籃球裁判員的培養與發展提供理論參考。
一、影響包頭師范學院籃球專修學生裁判能力培養的不利因素
（一）教學中組織競賽和裁判法課時少
根據籃球教學大綱規定，體育專業學生經過籃球普修課的學習，應具備籃球比賽的初步裁判能力。籃球普修課教學內容安排主要以技戰術教學為主，有關組織競賽和裁判能力所占比例較少，學生還是不能掌握初步的裁判能力，所以根據學生自己的興趣和特點開設專修課，對于專修籃球的學生，籃球裁判能力的培養是一個重要的環節。通過專修學習學生裁判水平要達到國家二級。但是，包頭師范學院體育專業籃球專修學生，在216學時的籃球專修課學習中，只有8個學時的籃球規則和裁判法課的學習和12學時的教學比賽和裁判實習，這么短的時間內使學生掌握籃球比賽規則及在比賽中的初步裁判能力，就有一定的困難。教學觀念上的偏差在籃球教學中多年以來只注重技戰術的教學，要求專修學生在技術上精益求精，在戰術上跟上時代潮流，而籃球規則的學習和裁判法的實際操作，往往被忽略或只安排少量的裁判法理論課。在這樣的教學觀念的驅動下，專修學生為了提高身體素質和籃球技戰術水平，不得不投入大量的時間和精力，無暇顧及恰恰是畢業后運用最多的教學實踐能力和學校體育競賽組織及裁判能力的提高。
（二）多媒體輔助設備運用不夠
在籃球專修課中運用多媒體輔助設備，可以對學生進行技術、戰術的分析，特別是學生對籃球裁判手勢、哨音和移動等規則具體錄像的觀看，能豐富和提高學生的感性認識。由于各方面的原因，包頭師范學院籃球專修課中運用多媒體輔助設備來教學很少甚至沒有。
（三）缺少社會實踐機會
由于學校和社會環境不同，學校和社會上的企事業單位交流很少，通過校園內的一系列比賽的裁判工作，使學生有了一定的裁判能力，但由于校園比賽和社會基層比賽有許多的不同之處，例如比賽的規模、比賽的性質、隊員的素質等等。使學生不能有很好的鍛煉機會，以至于畢業后很難適應社會基層的比賽。
二、如何培養包頭師范學院籃球專修學生的裁判能力
（一）在課堂教學中重視培養學生裁判能力是完成教學任務的重要環節
在籃球專修課的教學中把競賽規則與裁判法滲透到籃球技戰術教學過程中，做到學習裁判與學習技戰術同步進行，在籃球教學中要改變觀念，不僅要重視學生籃球技術水平的培養，同時還應培養學生的籃球裁判能力，通過裁判法和裁判規則的學習可以快速的掌握和理解籃球的技戰術，通過籃球技戰術的學習也可以正確的掌握和理解籃球裁判法和規則。籃球專修課教學中技戰術的學習和裁判學習是相輔相成的。在課堂教學中結合實際，加強籃球規則，裁判法的教學和專門基本功的輔導，在課堂教學過程中結合有關競賽規則與裁判法的學習往往能使學生既學會技戰術又理解競賽規則與裁判法。
（二）加大裁判實踐課時的學習比重，培養學生實際操作能力
能力的培養是社會實踐的具體表現，因此，籃球裁判能力的培養離不開社會實踐活動，要想做好籃球裁判工作就應努力做到把裁判理論知識與實踐緊密的結合，多讓專修學生在課外實踐鍛煉，培養學生的實際裁判工作能力。如每年校新生籃球聯賽，院籃球聯賽等，把組織編排和裁判工作全部教給學生去做，教師負責指導。
（三）開設籃球裁判員培訓班和專題講座
由于教學時間有限，對裁判法的理論知識不可能有完整的介紹。因此，應適當開設籃球裁判理論專題講座，例如競賽知識、裁判法、籃球裁判員應具備的基本技能裁判員的職業道德，裁判員的心理素質等使學生在裁判的實踐過程中有理論知識的支持。多給籃球專修學生創造觀摩學習和臨場實踐的機會。
（四）建立完善的裁判員考核制度
建立一整套完善的裁判員考核制度，對于不斷提高裁判員的綜合素質和裁判隊伍的整體水平，推動籃球運動的健康發展，將起到積極的作用，考核制度應從裁判員的綜合素質著手，考核分為理論和臨場兩部分。對理論考試劃分一定的標準，要求學生必須達到該標準才能參加臨場考核。臨場考核可以結合院、系的籃球比賽進行，由三名二級以上裁判等級的裁判員擔任主考，筆試和臨場都能通過者，頒發其國家三級裁判員證書，對于取得三級裁判員證書而欲申請二級的學生，可以通過培訓班的形式加強輔導，在考核時提高標準，臨場考核必須由兩名一級或以上級別裁判擔任主考，并結合校內高水平的籃球比賽進行，通過考核頒布其二級裁判證書。
（五）培養學生對籃球裁判的興趣
強烈的興趣是裁判工作的動力，通過籃球技戰術教學，培養學生對籃球運動的興趣，而籃球裁判學習又能促進對技戰術的理解和運用，進而調動學生學習裁判規則的積極性，并熱愛籃球裁判工作。學習籃球裁判規則對籃球專修學生來講，首先是豐富自己的專業知識，使自己以后能更好地適應知識多樣化的要求。其次，能幫助自己更好的去學習與理解籃球技術、戰術，為以后的工作打下堅實的基礎。但是，要想真正學好籃球裁判，必須有強烈的愿望和濃厚的興趣，只有這樣才能認真持久地堅持下去，使自己的目標具有明確的指向性。因此。培養專修學生的興趣是首要任務。
（六）努力學習籃球裁判的專業理論知識
為提高裁判水平，學生必須把規則和裁判法這兩門基本課程學深、學透。在教學中可以利用多媒體教學，將職業聯賽中優秀裁判員的臨場執裁與基層比賽中業余裁判員和學生裁判員的臨場執裁做一下直觀的正反對比，用大量的事實來表明，學生裁判員的錯判、漏判、反判，究其原因，大多是由于對規則理解不深，對裁判方法運用不當造成的。所以，要教育學生，對于規則的學習，不能停留在死背硬記上，也不能滿足于對規則的一知半解；對于裁判法的學習，要強調學生多實踐，將理論與實踐結合起來學習效果會更好。
（七）心理素質的培養
1.加強學生自我暗示能力的鍛煉
籃球比賽對抗激烈，籃球裁判員的情感緊緊地跟隨著比賽的進行，而發生各種各樣的變化。因此，專修學生裁判員必須通過自己意志力量來控制興奮，調節情緒，使之適度。當臨場遇到困難時，一定要用意志保持清醒的頭腦，不緊張不泄氣不灰心，把注意力集中到判罰上。另一方面，針對初次執法的學生裁判員出現情緒緊張現象時，要幫助他們建立堅定的執法信念，引導他們通過自我暗示，克服消極因素的影響。當遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時，要使用暗示的語言，如：“我有能力，有信心完成裁判任務” 之類的話，來排除各種干擾，穩定情緒，從而保證裁判工作的順利完成。
2.培養良好的意志品質
裁判員在裁判工作中意志品質的好壞，是衡量能否持續勝任裁判工作的關鍵。平時就要樹立正確的工作動機和態度，加強意志品質訓練，培養勇敢果斷謙虛謹慎實事求是的優良品德。只有加強意志的品質訓練，才能克服臨場中的困難。要保持清醒的頭腦，全力投入到臨場中：要擺脫環境造成的負面影響，樹立自信心。臨場前可采用活動調節法呼吸調節法等心理調節法，緩解因環境造成的心理壓力，在比賽中外表做到輕松自然大方；態度做到嚴肅認真公正，相信自己的判斷能力。只有具備良好的意志品質，才能仔細觀察和正確分析比賽中出現的各種復雜情況，做出果斷地判斷和處罰。
包頭師范學院體育專業籃球專修課教學中，裁判法的學習課時安排太少，學生不能夠很好的掌握籃球裁判能力。在籃球專修課教學中，不能夠很好的運用多媒體輔助教學，教學方法和教學手段過于單調。籃球裁判員證書的頒發沒有嚴格的考試，即使拿到裁判證，學生也沒有執裁的實際能力，直接影響了學生裁判能力的提高。合理的制定籃球專修課的教學大綱，盡量多安排些裁判課教學，加大對裁判理論知識的學習，讓學生能有豐富的理論作為執裁的依據，在實際的裁判中有足夠的信心。多給學生實踐的機會，是培養專修學生籃球裁判能力最有效的方法。開設籃球課的專題講座，制定嚴格的籃球裁判員考核制度。
參考文獻
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關鍵詞：體育教師；專業；素養；現狀；對策；研究
中圖分類號：G715
文獻標志碼：A
文章編號：1009―4156（2014）08―035―03
教師的教學水平決定了教育的質量。教師專業化是時代的教育要求，抓好師資隊伍建設，認真研究提高教師專業素養及發展對策，具有現實意義和理論學術價值，值得體育工作者深人研究。
一、調查對象與方法
（一）調查對象
全國20所學校100名體育教師。
（二）研究方法
1.文獻資料法。查閱與本研究有關的國內外文獻資料，對與本研究有關的文獻資料進行充分的檢索，查閱下載分析了從1996年到2013年體育核心期刊中與體育教師專業素養相關的文章30篇、專著6部，分類和比較分析其他學者的研究成果，為本研究提供參考。
2.專家訪談法。對本研究涉及的相關問題，訪談專家、主管領導和體育任課教師，對體育教師專業素養內容指標進行篩選。
3.問卷調查法。根據研究目的和專家反饋，認真設計問卷，問卷的信度和效度達到統計學要求。對20所學校的教師發放問卷100份，回收問卷98份，回收率為98%，其中有效問卷97份，有效率為99%。
4.數理統計法。對問卷調查所得的數據，運用SPSS13.0統計軟件和Excel2003軟件進行統計處理。結合實際情況，歸納與演繹分析相結合，定量和定性分析相結合，進行常規的數理統計和分析。
二、體育教師專業素養包含的內容體系構建
（一）從體育教師職業特點的視角提出體育教師專業素養
教師的知識結構與教學能力是教師應具備專業素養中兩個最基本的內容，內在的知識結構決定了外在輸出的教學能力，良好的專業知識、文化知識、教育科學知識是教學能力的內在要求。教師的教學能力具體表現為理解和運用教材的能力、簡練的語言表達能力、觀察了解學生的能力，以及組織、管理和控制教學活動過程的能力。優秀教師身上所體現出的教師職業的專業素養特點是：精湛的專業知識；先進的教育理念和嫻熟教學能力；積極健康的教學心態以及參與教育科研的意識與能力。美國教育學者提出優秀的體育教師應該具備知識、能力和技能等三大基本素養。
（二）從學生對教師需求的視角提出體育教師專業素養
李秉德以學生為調查對象，針對一個優秀教師應該具備哪些品質這一問題進行調查。調查主要結果為：知識的傳授者；學生的榜樣；集體的領導者；人際關系的藝術家；心理治療工作者；學者和學習者。
（三）從課堂教學評價效果視角提出體育教師專業素養
上課是教學的中心環節，是教師教書育人的主要手段。上好一堂好課的基本標準是：目的明確；內容正確；方法得當；組織得好；積極性高；教學效果好。
雖然由于學者們對教師專業素養研究的視角和切人點不同，對教師職業、教育功能的理解不同，研究者本身的知識結構也存在差異，因此，對教師專業素養的界定并不完全一致，但所有研究者都認同，教師的專業知識和教師專業能力這兩個關鍵的要素是教師專業素養構成中不可缺少的共性要素。
綜上所述，結合體育教師的具體職責和時代對體育教師的要求，體育教師的專業素養可以從教師品德修養、教師知識結構、教師教學能力、教師訓練能力、教師科研能力等五個方面來描述。
三、體育教師專業素養包含的內容指標體系 ，根據對專家教師問卷結果，篩選確定體育教師專業素養的要素，一級指標5個分別是教師品德修養、教師知識結構、教師教學能力、教師訓練能力、教師科研能力（見表1）。
（一）教師品德修養
二級指標3個，三級指標6個。3個二級指標分別是對人生的態度、對工作的態度、對學生的態度。6個三級指標分別是珍惜生命、敬崗愛業、對學生尊重和信任、公平客觀地評價學生、嚴格要求學生、期望性（皮格馬利翁效應）。“學高為師，德高為范”。教師除了問道在先、術業有專攻、有淵博全面的學識，還要規范言行，以德服人，還必須具有高尚的品德，尊師重教，言傳身教，成為學生的楷模。在教學中，教師是主導，學生是主體，必須充分激發學生的學習積極性，尊重學生，理解學生，嚴格要求學生，對學生未來充滿期望，激勵學生認真學習。
（二）教師知識結構
二級指標3個，三級指標5個。3個二級指標分別是全面文化知識、專業教育科學知識、社會人際關系知識。5個三級指標分別是淵博的教育知識、體育心理學知識、運動人體科學知識、提高運動技能知識、人與人之間溝通與合作知識。現代教育中各學科的融合和發展對體育教師提出新的要求，他們要掌握本學科專業知識，以及新教育技術導人所需要的跨學科專業知識，認同在全面發展中實現知識、能力和素質辯證統一的理念，把學生培養成為人格完善、適應社會發展、知識廣博、專業文化程度較高的實用型人才。
（三）教師教學能力
二級指標4個，三級指標6個。4個二級指標分別是理解和運用教材能力、語言組織示范能力、良好的運動能力、組織與管理能力。6個三級指標分別是觀察了解學生的能力、利用和挖掘教材的能力、準確優美的示范能力、保護幫助糾錯能力、利用場地器材能力、反饋評價教學效果的能力。教書育人是教師的基本職責。體育教師在實施教學的講解一示范一組織練習一指導糾錯的步驟中，始終都需要掌握和運用教材教法的能力、生動精練的語言表達能力、準確優美的示范能力、合理有序的教學組織管理能力，以及及時根據反饋信息采取有針對性的對策的能力。
（四）教師訓練能力
二級指標3個，三級指標4個。3個二級指標分別是課余鍛煉指導能力、運動隊的訓練能力、編排和管理運動隊比賽的能力。4個三級指標分別是制訂和實施訓練計劃的能力、科學選材的能力、組織指導群體鍛煉活動能力、體育競賽的組織和裁判能力。除了搞好教學，體育本身的競賽訓練特點還要求體育教師在運動訓練方面有較深的知識素養。體育比賽是一個學校實力的窗口，搞好課余訓練和參加各級比賽也是一項重要任務。使學生在終身體育理念下形成體育鍛煉的習慣，要求體育教師具備對學生進行課外輔導的能力，讓學生掌握運動技能，懂得技能形成內因機制，舉一反三，觸類旁通，并結合其自身特點，傳授他們一些體育鍛煉的方法、理論，讓他們既知其然，又知其所以然，感受體育帶來的快樂和成就感。從體育中獲得良性健康情緒，對促進其他學科的學習、促進其身心的正常發展、充實生活內容、提高社會適應力等具有重要作用。各種競賽活動中規程的編排和裁判以及賽事管理知識，也是體育教師應具備的素養。
（五）教師科研能力
二級指標3個，三級指標5個。3個二級指標分別是收集信息能力、選擇信息能力、處理信息能力。5個三級指標分別是熟練運用當代信息技術的能力、運用信息解決教學工作的問題的能力、掌握科學研究全過程的能力、“撰寫論文，申報課題的能力”、“，完成課題的能力”。
為了加快體育科學的全面發展，理論與實踐相統一，頻繁的體育活動實踐為理論提供了土壤，教學一訓練一科研等三個環節相輔相成。體育教師需要積極從事科研工作，實踐出真知，從事物的感性認識上升到理性，透過現象看本質。從實踐上升到理論，做好科研，更好地服務于教學和訓練。在信息時代下，教師的科研素養表現如下：利用網絡技術搜集整理文獻資料；根據學科發展，掌握科學研究的能力；撰寫并，完成課題。四、提高體育教師專業素養的對策
（一）做好體育教師的職后繼續教育和培訓
提高體育教師素養的途徑是多方面的。在知識傳播速度和更新速度大大加快的信息時代，建立健全體育教師職后教育和培訓，是提高教師專業素養的主要途徑。學高為師、德高為范是教師的職業特點。要完成教書育人的任務，教師首先必須是一名學者，這決定了教師應在不斷學習中完成知識更新，提升自身的專業水平。終身學習應該成為教師個人生活的一部分，教師應該通過各種形式進修業務，提高學歷，豐富和提高自身的專業素養。
（二）主管領導做好教師的職后教育課程管理工作
提高體育教師的專業素養是學校主管領導的一項重要工作。提高體育教師專業素養，構建體育教師專業理念，是新時期社會對教師的要求，滿足適應教育發展和課程改革的需要。教師是教學質量的關鍵因素，從提高體育教師職業技能，專業素養課程人手，規劃好課程學習設置和考核標準，讓教師在培訓學習中提高體育教學方法與技能，提高師德修養水平。
（三）制定好體育教師的職后繼續教育政策
要有法可依，要加大政策的執行力度，為教師的專業成長提供政策文件保障機制。結合學校的實際情況，規定在固定時間內，體育教師需進行知識的更新與提高，以及教師專業素養培訓，建立完善教師培訓政策和法規。
（四）開展多樣的體育教師在職培訓的方法
請進來和走出去相結合，提高體育教師專業素養。邀請知名專家講授相關領域前沿知識，對文獻檢索、計算機網絡技術、多媒體制作技術等課程，在短期內分期、分批地對體育教師進行技能培訓。鼓勵教師為學歷深造而參加的各種專業進修學習活動。不定期地舉辦學術講座，讓體育教師掌握新技術、新進展、新動態。提高教師的科研水平和參與研究課題能力，提高教師理論水平與實踐能力，知行合一，開闊體育教師視野，調動體育教師積極性，在工作實踐中鍛煉和提高專業素養。
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關鍵詞 健美操 啦啦操 異同點
中圖分類號：G831.3 文獻標識碼：A
Abstract Through video observation， literature and comparative analysis respectively Aerobics and Cheerleading project characteristics were analyzed and then compared. Characteristics of the two projects through comparison and analysis of the similarities and differences in order to make it to cheerleading and aerobics sport has a relatively deep understanding of the boundaries， so that there is a comprehensive understanding and knowledge. And constantly improve the theoretical level of specialization coaches and athletes to promote rapid and aerobics and Cheerleading healthy and orderly development， while providing a reference for aerobics and theoretical cheerleading researchers.
Key words aerobics； cheerleading； similarities and differences
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
本文以健美操與啦啦操兩個項目為研究對象，并對其健美操與啦啦操項目的起源、運動技術特點、動作編排、音樂的選擇等方面進行分析與比較，繼而分辨清楚兩個項目的異同。
1.2 研究方法
（1）文獻資料法。中國知網、萬方等數字圖書館查閱了與健美操和啦啦操相關的論文。這些資料與信息都為本文研究提供了理論依據。（2）觀察法。觀看相關健美操與啦啦操方面的視頻：健美操藝術體操協會舉辦的健美操比賽以及啦啦操比賽。（3）比較法。通過對其健美操與啦啦操兩個項目的比較研究，分析出兩個運動項目的相同點和不同點，從而更好地對其項目加深認識。
2 研究結果與分析
2.1 健美操與啦啦操項目不同點的比較
2.1.1 健美操與啦啦操的起源與發展
（1）健美操。現代健美操是從20世紀60年代初開始萌芽，最初是美國太空總暑醫生庫博士為太空人設計的體能訓練阿洛別克（Aerobic）項目，而后被影星簡?方達現身說法，為健美操在世界范圍內的推廣作出了貢獻。1992年9月中國健美操協會在北京正式成立，標志著我國健美操運動進入到一個嶄新的發展階段。現代健美操是時代的產物，它給人們帶來激情飛揚的情感體驗，也符合現代人追求健與美的需要，所以深受廣大群眾喜愛。
（2）啦啦操。啦啦操是起源于19世紀80年代的美國校園，它最早是以體育比賽的形式出現的，在二戰后逐漸形成了技巧翻騰技術動作、拋接技術動作、造型、口號及隊形變換為主體結構的現代模式，且隨著時間遷移，從起初自發的助威活動到有組織的表演助威，演變到現在有規定動作、有規則的體育比賽。早在19世紀80年代，美國就組織了正式的啦啦操比賽，隨后比賽活動迅速在全球蔓延，并且逐步演變成為體育競賽項目。這正是啦啦操運動從最初體育賽事的附屬品逐漸發展為一項競技賽事，是由依附性項目正式轉變為一個獨立的項目。而我國是從2001年才開始正式引進啦啦操，也正是在2010年我國首次舉行了全國性的錦標賽。
2.1.2 運動技術特點
（1）健美操。健美操是以8種基本步伐為基礎在此形式上變換并與當代最流行的舞種相結合，例：爵士舞、廣場舞、街舞等舞蹈中的精華動作為主，通過操化動作的快速變換、較強的軀體控制力、著重強調動作在技術上更為精準，要求動作的夸張的激情表現，進而展現出完美無瑕疵的套路。
（2）啦啦操。舞蹈啦啦操是以基本技術和三種難度動作為基礎，通過基本操化動作以及舞蹈的步伐、技巧、跳與躍、旋轉等動作的完成，并且表現力度、速度與強度的技術特征。
①肢體動作制動與速度定位。成套動作中，動作與動作之間的變化應保持軀體的的基本姿態且在其動作過程狀態中都應有力度且利落。
②動作轉換時重心的穩定性。平穩的身體重心是動作之間的轉換和轉體動作所必需的技術，在變換動作后要求其動作的身體重心向下，步伐清晰且穩定。這種無需有意識地緩沖是區別于健美操腳腕的彈動技術的最顯著的技術特征。
③起跳與落地快速銜接技術。在做此類型技術動作時要求踝關節須有足夠的力量支撐整個身體，利用自身的彈跳力使身體達到一定高度，并在一定騰空的范圍內做出優雅的身體姿態且有短暫的停留。
2.1.3 動作編排的局限性
（1）健美操。成套技術動作的編排中，不允許有繞矢狀軸和額狀軸轉體技術動作；且完成支撐類的技術動作時身體要在一個平面上，并且動作要高于水平面30%以上；肢體在發力上要完全反自然方向地用力，任何雜技動作、拋接等技術動作都屬違例動作。（2）啦啦操。成套動作編排中，注意手臂始終要處于額狀軸前方。動作發力的速度快，有控制的制動且過程短，其基本動作比較隨意，動作的發力方向是向下用的力，整套技術動作主題要明確且開始與結束要清晰明了。
2.1.4 音樂的特點
（1）健美操。音樂曲風鮮明，節奏清晰，樂曲中周期性的節奏序列的出現，強、弱拍的交替出現，更能體現表達出動作的力度的強弱效果的表達。健美操音樂選擇上大多為爵士樂、迪斯科、現代音樂和具有民族特點的樂曲為素材，或是選擇幾種不同曲風的音樂編排在一起，不僅可運用打擊樂器的伴奏，還可添加特殊的音效，充分體現現代的高速度、快節奏的音樂特征。（2）啦啦操。啦啦操在音樂的配合下展現其獨特的啦啦操的魅力。啦啦操的音樂可以是現代音樂、民族音樂、古典音樂等等，其音樂可使用一首或多首樂曲混合的音樂。
2.2 健美操與啦啦操的相似性比較
2.2.1 健身與健心并重
兩項目都是以健身為基礎，并融入健心、健智為一體的具有綜合效應的體育手段，既注重形體美的鍛煉，又強調內在修養的統一，充分反映了健心、健智的綜合性。隨著兩個項目的不斷發展，人們更加清楚地懂得了啦啦操的健心、健智作用以及在其它方面所體現出的積極作用。
2.2.2 身體素質的相似性
兩個項目都需要隊員們極致展現出個人的表現力來吸引觀賞者。因此在表演中隊員們的基本素質、基本姿態、較強的藝術表現力等綜合素質是十分重要的。基本素質包含有柔韌素質、力量素質、協調性與身體的協調性等，它是順利完成成套技術動作的基礎。而良好的身體姿態是完成成套動作的保證。良好的表現力是隊員們為了更好地表現出技術動作使其動作更加完美。
2.2.3 動作內容的多樣性
在徒手體操與現代舞的基礎上創編而成，在此基礎上又不斷發展融入各種舞蹈風格、武術等元素經過提煉改進使成為具有其特色的動作。在動作技術協調性方面，主要表現在動作的力度、節奏、速度及準確到位上。動作內容的豐富多樣性與時俱進等的特點，使健美操與啦啦操更富有美感、趣味性及娛樂感。
2.2.4 深受大眾喜愛
兩項運動都符合現代人對于追求健身健美健心的需求。在動感的音樂中，即強身健體，愉悅身心，又能給人們帶來歡快的情感體驗，因此深受人民大眾的廣泛喜愛。同時由于健美操的運動強度與負荷的不同，練習者可根據實際情況做出相應的選擇，因此深受不同人群的喜愛。另外，兩項目的對場地、器材的要求不高，練習起來既簡便又安全。
2.2.5 注重個體能力但奉行集體至上的團隊精神
啦啦操與健美操運動基本都以集體形式開展的。只有人數達到一定規模，才能夠在隊形的編排上更具有創造性與層次感、技術動作更具復雜性，只有完成更多的空間轉換及隊形變換，才能真正體現啦啦操與健美操運動的無限魅力。在技能上，隊員之間的技術、經驗交流以達到技術動作的實施和配合的默契，特別是在拖舉、拋接組合中彰顯隊員的團結協作，強調成員之間的相互信任、激勵及配合，以爭取團隊目標的實現。在強調團隊完成技術動作的一致性，又能凸顯運動員對不同能力的展示，使每個隊員在參與團體配合的動作時能夠在不同位置扮演重要角色，形成一種風險共擔、利益共享的團隊集體意識。
3 結論
3.1 健美操與啦啦操的不同點
（1）健美操與啦啦操的起源不同，健美操起源是為太空人設計的體能訓練，而啦啦操起源于美國NBA賽場。（2）技術特點不同，健美操以8種基本步伐并融入多個舞種并要求動作的精準與力度。啦啦操是以基本技術動作和三種難度動作為基礎，要求具備身體重心的平穩性，肢體快速制動技術以及跳落技術的銜接的技術。（3）技術編排的局限性，在編排上不允許編入所有繞矢狀軸和額狀軸轉體全部動作技術，反自然方向用力的動作。而啦啦操手臂永遠處于額狀軸前方，基本動作比較隨意，動作時的重心方向是向下。（4）健美操在音樂選擇以周期性的強弱拍的爵士樂、迪斯科、輕音樂、現代音樂和具有民族特點的樂曲為元素。而啦啦操的曲風更加廣泛，在音樂的基礎上更多地加入特殊音效，與之相匹配的口號。
3.2 健美操與啦啦操的共融性
（1）具有健身健心的特點。都應具備良好的身體素質、基本姿態與良好的表現力才能使成套的動作更加完美。（2）動作內容是以人體的自然動作、舞蹈動作和自我表現為基礎。（3）具有廣泛的群眾性，發展速度快，形式多樣，深受不同人群的喜愛。（4）注重個體能力但奉行集體至上的團隊精神。
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